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男人初冬有"三火",如何食补可对症

发布:2014-10-31 ??编辑:92game ??来源:83健康网

摘要:广大男性朋友们,冬天已经来临,在高节奏的现代社会男人的压力越来越大。压力大就导致了男性会上火,您是不是常常觉得喉咙很难受,早上起来时老是咳嗽等症状,这就是上火。那么如何去火呢?对于男性来说,食补就是最好的去火方式之一,因为,药物总是有副作用的。

男人初冬有

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广大男性朋友们,冬天已经来临,在高节奏的现代社会男人的压力越来越大。压力大就导致了男性会上火,您是不是常常觉得喉咙很难受,早上起来时老是咳嗽等症状,这就是上火。那么如何去火呢?下面,就有小编给大家介绍一下该如何去火,其实对于男性来说,食补就是最好的去火方式之一,因为,药物总是有副作用的。

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心火

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现实生活中,很多人在天气变化时,总是会出现一些病症,比如睡不着觉,嘴巴发干,口舌生疮,口渴喜饮,小便短黄,舌尖红绛,脉数不平等症状,这就是所谓的“心火旺盛”。

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对症下药:带心莲子吃心补心现代药物学研究证实,莲子中的蛋白质钙、铁磷和钾含量非常丰富,还含有其他多种维生素、微量元素等物质,帮助机体代谢,维持酸碱平衡,增强记忆的同时,还有“生精”之功效。煲汤,煮水,沏茶,蒸饭都可用到。虽然不是重头戏,却非常百搭。冰糖银耳莲子羹就是家喻户晓的去火佳品。重点是莲心一定不能省。